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忽冷忽热,当心孩子上火

2019-6-11 编辑:admin 阅读次数:
  导读:    春天冷热无常,对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小儿来说,如果妈妈照看不周、喂养不当,很容易上火,从而引发多种健康问题。   潜在危害解析      口角炎 俗称“烂嘴角”,如果还伴有病菌感染,将更易出现嘴...
   春天冷热无常,对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小儿来说,如果妈妈照看不周、喂养不当,很容易上火,从而引发多种健康问题。
  潜在危害解析  
   
口角炎 俗称“烂嘴角”,如果还伴有病菌感染,将更易出现嘴角干裂、糜烂和疼痛。
   鼻出血 孩子上火后引起鼻黏膜干燥,黏膜下小血管易破裂,从而引起流鼻血。

   急性中耳炎
   
孩子上火后易感冒,鼻涕增多,咽喉部有炎症时,细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳,引起急性化脓性中耳炎。

   呼吸道感染  
   
孩子上火后咽喉黏膜干燥,抵抗力下降,易发生呼吸道感染。若继发细菌感染,可能会引起气管炎、支气管炎、肺炎等,病菌还可以通过血循环向全身扩散,导致败血症及其他化脓性疾病。此外,还易引发急性喉炎、百日咳等病。

   饮食预防支招 :

   坚持母乳喂养 
   母乳是宝宝最理想的天然食品,含有丰富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等物质,能增强孩子呼吸道黏膜的免疫力,有效预防上火及多种感染性疾病。

   及时添加辅食 
  
宝 宝4个月后要及时添加米汤、红薯泥、菜泥、蛋黄泥、鱼肉泥、肝泥、水果汁等辅食;半岁以上的宝宝可适当吃些谷类、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物,可预防食积上火引起的便秘。

   多杂食,少零食 
   孩子学会吃饭时,爸妈就要做好表率,吃东西不挑不拣,粗细荤素都吃,并鼓励孩子多吃五谷杂粮和蔬菜,免疫功能自然会增强。另外,不要让宝宝吃炒瓜子、焦花生、油炸等易上火的零食,也不要喝饮料。
 
      多喝开水适饮茶 
       孩子多喝白开水,才能保持呼吸道黏膜湿润,增强免疫力,筑起抵御上火的天然防线。此外,可适量喝些清热茶来清热降火,预防春季呼吸道传染病。
   除饮食之外,也要养成良好的生活习惯,如保持室内通风透气,保证有充足的睡眠时间,以及常到户外活动等。




     

         

          

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