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        大蒜大家都应该吃过吧!没吃过的起码应该听说过吧!大蒜呢,其实是我们日常饮食中不可少的调味食品之一,我们大家都知道,大蒜其实是有灭菌和消毒的作用的,但是有人知道大蒜还能治疗伤风、解痛经、防失眠、祛痘这些疾病吗?大蒜不得不说,真的是一种奇特的食物。     1、口含生大蒜.....【详细】
     (1)茄子:“霜打茄子”是好药   中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色.....【详细】
     感冒、上火等都会引起喉咙痛,很多人喉咙痛首先是吃药,这是错误的做法,毕竟“是药三分毒”。喉咙痛可以通过以下饮食来缓解。     1、鸡汤     喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼.....【详细】
     一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下,人的胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液为酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后2小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3~5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。     从补钙的角度说,晚上喝酸奶好处更.....【详细】
   一切伟大的创造都来源于学习和模仿,国人似乎对此深谙其道。 为了保护自己的品牌,避免被恶意抢注商标,近一段,不少企业注册大量自己品牌的“山寨”商标。阿里巴巴注册了“阿里妈妈”、“阿里叔叔”,五粮液注册了“六粮液”、“七粮液”、“八粮液”...... 企业这么做,纯属无奈之举。因为.....【详细】
      中医有“黄色进脾”的说法,同时黄色食物大多有抗氧化功能,可延缓皮肤衰老。所以,女人要从日常食疗中补脾可以多吃下列12种黄色食物哦!   1、胡萝卜——健脾除疳   胡萝卜可健脾除疳。胡萝卜含有的维生素A,是人体正常生长发育所必需的物质,能促进婴儿生长发育。萝卜富含植物.....【详细】
      冬瓜   冬瓜性寒、味甘;可清热祛湿、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。   推荐:冬瓜薏米排骨汤   柚子   柚子里不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。柚子中.....【详细】
       整天对着电脑屏幕敲敲打打的“用眼族”们,眼睛又酸又涩是家常便饭,只能靠眼药水来救救急。菜菜也是一样,但是,我滴娘喂,眼睛不会提前老化吧?看来注重用眼卫生的同时,咱也要食疗护眼起来!     胡萝卜炒鸡丝     原料:鸡胸、胡萝卜、食用油、葱、生姜、大蒜.....【详细】
     肥胖虽然不是病,却会引起很多并发症,因此这就是为什么现在这么多人坚持减肥的原因。科学的减肥除了给大家带来健康的同时,还能为你达到比极端减肥方法更凸出的减肥效果。那么你知道什么样的减肥方法最科学吗?现在小编为你介绍8款减肥食谱,吃掉恼人赘肉。     香焦粥     做法:.....【详细】
     红薯被公认为“冠军蔬菜” 红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种,它们除颜色和口感略有不同外,营养价值的差别并不大。 甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还.....【详细】
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