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       世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性平均寿命要比女性短5~10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。俄罗斯医学科学院的调查发现,俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁,而该国女性的平均寿命已接近70岁。   英国国家统计局发布的报告也显示,英国男.....【详细】
       英国的“世界最老双胞胎”伊芙琳和伊迪斯即将迎来她们的104岁生日。   伊芙琳和伊迪斯1909年11月15日出生于苏格兰,两人已共同度过了一百多个生日。不过,今年的生日她们可能不能一起庆祝。伊迪斯不久前摔伤了她的臀骨,现在还在术后恢复中,不得不留在医院里。 仲景牌六味地黄丸.....【详细】
       美国根据一项对1500名1910年左右出生的人进行的长期跟踪调查发现,人们的6个心理因素有利于健康长寿。   1.经常参加社交活动 经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。   2.爱操心不是坏事 如果你是个爱操.....【详细】
       古人在情志调适方面,用“莫”“勿”“少”“多”等概括,认为人的七情六欲过极足以使人致病而折寿。凡情志抑郁,烦躁不安。患得患失,多愁善感者,容易导致气滞血瘀,暗耗阴液,损伤正气,感邪患病。所以,要保持乐观的情绪,开朗的性格,良好的涵养,开.....【详细】
       寻求良好的延年益寿之法以期 “健康长寿”,历来是人们所求的美好愿望。其实,肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾?是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,补肾可延年益寿。   古人指出,人生十岁,五脏始定,血气己通,其气在下,故好跑。二十岁,血气始盛,.....【详细】
       不娶美女当老婆   西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而,长期偏高的可的松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。   该哭就哭   “男人哭吧哭吧不是罪”!哭.....【详细】
       6月26日是国际戒毒日,据世界卫生组织统计,现在全世界每年有1000万人因吸毒而丧失正常智力和劳动能力,更可怕的是,还有10万人因吸毒死亡。     6月26日是国际禁毒日,这是一个特殊的日子,它不断地警醒人们:毒品的发展蔓延正在日益威胁着社会的健康发展,威胁着中华民族的未.....【详细】
       戒毒常用的方法有两种:昏迷戒毒法和清醒戒毒法。昏迷戒毒法是指用采用氯丙嗪、异丙嗪、东莨菪碱、氯硝西泮、舒乐安定等治疗的剥夺意识疗法,清醒戒毒法是指采用美沙酮、丁丙诺非、可乐宁、路脱菲、中医中药等治疗的脱毒疗法。   当代医学的研究成果以及当今世界脱毒的发展趋势来看,清醒脱.....【详细】
       冲绳岛百岁老人的比例在日本最高,老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。   日本冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士对冲绳岛居民的长寿现象颇有研究,在他与人合著的《冲绳岛长寿人群研究项目》一书中提到:冲绳岛居民的饮食方.....【详细】
       国外诸多研究机构的成果,总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳?Ograve;教授对此进行了解读。   每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明,午睡可以降低人们死于冠心病的几率。每周至少在中午休息3次、每次小睡20分钟~30分钟的人,比完全不午睡的人死.....【详细】
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